Xử lý cơn ăn vạ của trẻ ở nơi công cộng: Cách xử lý bình tĩnh và hiệu quả

Cơn ăn vạ của trẻ ở nơi công cộng là một tình huống mà bất kỳ cha mẹ nào cũng từng gặp phải và cảm thấy lúng túng. Tiếng khóc, la hét, hay thậm chí là nằm lăn ra sàn giữa siêu thị, công viên khiến bạn vừa xấu hổ, vừa bối rối. Làm sao để xử lý một cách bình tĩnh, hiệu quả mà vẫn giữ được sự kiên nhẫn? Đừng lo, bài viết này của Gocgiadinh.com sẽ bật mí những bí quyết thực tế, giúp bạn biến những khoảnh khắc “khó đỡ” thành cơ hội để dạy trẻ và củng cố mối quan hệ gia đình.

Tại sao trẻ ăn vạ ở nơi công cộng?

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao con mình lại “chọn” đúng giữa siêu thị đông đúc hay công viên náo nhiệt để “biểu diễn” một cơn ăn vạ? Đừng vội nghĩ trẻ đang cố tình làm khó bạn! Thực tế, những hành vi này xuất phát từ những lý do rất “trẻ con” và dễ hiểu như :

Trẻ nhỏ chưa có kỹ năng kiểm soát cảm xúc. Một chút mệt mỏi, đói bụng, hay bị choáng ngợp bởi ánh sáng, tiếng ồn ở nơi công cộng có thể khiến trẻ “bùng nổ” ngay lập tức.

Nơi đông người là cơ hội tuyệt vời để trẻ thu hút sự chú ý. Một tiếng hét hay cơn khóc có thể khiến cả thế giới (hoặc ít nhất là bạn và những người xung quanh) quay sang nhìn.

Trẻ em tò mò và luôn muốn kiểm tra giới hạn. Liệu mẹ sẽ làm gì nếu con khóc đòi món đồ chơi kia? Liệu bố có nhượng bộ nếu con nằm lăn ra sàn? Đây là cách trẻ khám phá ranh giới.

Hiểu được những lý do này không chỉ giúp bạn bớt căng thẳng mà còn mở ra cánh cửa để đồng cảm với con. Biết được “tại sao” là bước đầu tiên để tìm ra “cách nào” xử lý hiệu quả. Vậy làm sao để giữ được bình tĩnh khi mọi ánh mắt đang đổ dồn về phía bạn?

Những cách xử lý cơn ăn vạ của trẻ ở nơi công cộng

Hiểu nhu cầu của trẻ

Hãy quan sát và đặt câu hỏi: Trẻ có đang đói, mệt, hay chỉ muốn được chú ý? Ví dụ, nếu trẻ khóc vì không được mua món đồ chơi, hãy thử chuyển hướng sự chú ý bằng cách nói: “Con thấy con gấu bông kia có đáng yêu không? Chúng ta cùng xem thử nhé!” Điều này giúp trẻ quên đi yêu cầu ban đầu mà không cảm thấy bị từ chối thẳng thừng.

Giảm kích thích từ môi trường

Nơi công cộng thường ồn ào và đông đúc, dễ khiến trẻ bị quá tải. Nếu có thể, hãy đưa trẻ đến một góc yên tĩnh hơn, như hành lang hoặc khu vực ít người. Ngồi xuống ngang tầm mắt trẻ, nhẹ nhàng nói chuyện để trẻ cảm thấy được lắng nghe. Ví dụ: “Mẹ biết con đang buồn, hãy kể mẹ nghe con muốn gì nhé.”

Đặt ra ranh giới rõ ràng

Trẻ cần biết rằng ăn vạ không phải là cách để đạt được điều chúng muốn. Hãy nói rõ ràng, ngắn gọn và kiên định: “Mẹ hiểu con muốn kẹo, nhưng hôm nay chúng ta không mua. Nếu con bình tĩnh, chúng ta có thể chơi một trò vui khi về nhà.” Đừng nhượng bộ trước cơn ăn vạ, vì điều này có thể khiến trẻ lặp lại hành vi trong tương lai.

Giữ bình tĩnh 

Khi trẻ gào khóc giữa đám đông, điều đầu tiên bạn cần làm là hít thở sâu. Đừng để ánh mắt của người xung quanh khiến bạn mất kiểm soát. Hãy tự nhủ: “Đây là chuyện bình thường, mình có thể xử lý được.” Một tâm thế bình tĩnh sẽ giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt và làm gương cho trẻ. Các cha mẹ có thể áp dụng cách như đếm từ 1 đến 10 trong đầu hoặc lặp lại một câu nói tích cực như “Mình là một người cha/mẹ tuyệt vời” để lấy lại sự tự tin.

Khen ngợi và động viên khi trẻ bình tĩnh

Khi trẻ bắt đầu kiểm soát được cảm xúc, hãy khen ngợi ngay lập tức: “Con giỏi lắm, con đã bình tĩnh lại rồi! Mẹ tự hào về con.” Lời khen không chỉ củng cố hành vi tích cực mà còn giúp trẻ cảm thấy được yêu thương và tôn trọng.

Sử dụng trò chơi hoặc câu chuyện để đánh lạc hướng

Trẻ em thường dễ bị cuốn vào những điều thú vị. Khi cơn ăn vạ bắt đầu, hãy thử kể một câu chuyện ngắn hoặc chơi một trò chơi đơn giản như “Mẹ đố con tìm được 3 món đồ màu đỏ trong siêu thị này!” Điều này không chỉ làm trẻ quên đi cơn giận mà còn tạo ra một trải nghiệm tích cực.

Thể hiện sự đồng cảm

Hãy cho trẻ thấy bạn hiểu cảm xúc của chúng. Một câu nói như “Mẹ biết con đang rất muốn cái bánh đó, cảm giác buồn là bình thường mà” có thể giúp trẻ cảm thấy được thấu hiểu. Sự đồng cảm giúp trẻ bình tĩnh hơn và dễ dàng hợp tác.

Sử dụng tín hiệu không lời

Đôi khi, lời nói có thể làm tình hình căng thẳng hơn. Thay vào đó, hãy thử dùng cử chỉ nhẹ nhàng như ôm trẻ, xoa lưng, hoặc nắm tay. Những hành động này truyền tải sự an ủi mà không cần phải nói quá nhiều, giúp trẻ cảm thấy an toàn.

Đưa ra lựa chọn có kiểm soát

Trẻ thích cảm giác được tự chủ. Hãy đưa ra hai lựa chọn mà bạn có thể chấp nhận, ví dụ: “Con muốn đi xem khu đồ chơi hay muốn uống một cốc nước trước?” Điều này giúp trẻ cảm thấy có quyền quyết định mà vẫn trong tầm kiểm soát của bạn.

Thực hành kỹ thuật “thời gian tạm dừng”

Nếu cơn ăn vạ kéo dài, hãy thử kỹ thuật “thời gian tạm dừng” bằng cách nhẹ nhàng tách trẻ khỏi tình huống kích thích. Ví dụ, đưa trẻ ra ngoài xe hoặc một góc yên tĩnh và chờ vài phút để trẻ bình tĩnh lại. Hãy giải thích: “Chúng ta nghỉ một chút để con cảm thấy ổn hơn nhé.”

Làm gì để ngăn cơn ăn vạ trước khi nó xảy ra?

Phòng bệnh hơn chữa bệnh! Dưới đây là một số cách để giảm nguy cơ trẻ ăn vạ khi ra ngoài:

• Chuẩn bị trước: Hãy cho trẻ ăn no, nghỉ ngơi đầy đủ trước khi đến nơi đông người. Mang theo đồ chơi nhỏ hoặc đồ ăn vặt để đánh lạc hướng khi cần.
• Đặt kỳ vọng rõ ràng: Trước khi đi, hãy nói với trẻ: “Hôm nay chúng ta đi siêu thị để mua đồ ăn, không mua đồ chơi nhé.” Điều này giúp trẻ hiểu rõ những gì sẽ xảy ra.
• Tạo thói quen tích cực: Dạy trẻ cách thể hiện cảm xúc bằng lời nói thay vì khóc lóc, ví dụ: “Khi con muốn gì, hãy nói với mẹ thay vì la hét nhé.”

Xử lý cơn ăn vạ của trẻ ở nơi công cộng không phải là điều dễ dàng, nhưng đó là cơ hội để bạn dạy trẻ cách kiểm soát cảm xúc và xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn. Mỗi lần vượt qua thử thách này, bạn đang trở thành một người cha/mẹ tuyệt vời hơn. Hãy cùng khám phá thêm các bài viết hữu ích khác qua chuyên mục Nuôi dạy con nhé!